Landschaft lesen lernen in Südwestfalen-Netzwerk Kulturlandschaftsführer

Waldbaden... gehen, um bei sich anzukommen.

Sa. 18.04.2026 10:00 | Sa. 09.05.2026 10:00 | Sa. 30.05.2026 10:00 | Weitere Termine finden Sie unter meditativ-natur-erleben.de

Hotel „Waldhaus Ohlenbach“ 57392 Schmallenberg, Westfeld-Ohlenbach Nr. 10, am Hoteleingang

Preis pro Person: 22,00 € ‐ Maximale Teilnehmer: 10

Gästeführer: Petra Breker

info@meditativ-natur-erleben.net

Das intensive Naturerlebnis zur Stärkung Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit.
Haben Sie Lust mit all Ihren Sinnen in die geheimnisvolle und beruhigende Atmosphäre des Naturschutzgebietes „Rehhecke“ einzutauchen?
Es gibt kein Ziel zu erreichen und kein „Müssen“. Einfach „Sein“ – Lauschen, verweilen, wahrnehmen – in der Stille das Hier und Jetzt genießen. Wissenschaftler haben erkannt, dass nur ein Tag im Wald die körperliche und seelische Regeneration fördert, Stresshormone um 50 Prozent reduziert werden und das Immunsystem gestärkt wird. Gedanken-Impulse und Übungen in Achtsamkeit sowie einfache Geh- und Atemmeditation helfen auf diesem zauberhaften Weg (Ca. 4 km, ca. 3 Std.) die Natur bewusst wahrzunehmen und sich ganz auf deren heilende Kraft und sich selbst einzulassen. Bitte festes Schuhwerk tragen u. ausreichend Trinkwasser mitnehmen. Wenn möglich, eine Sitzunterlage oder ein kleines Handtuch mitbringen.

Anmeldung erforderlich!
Bei Teilnehmern mit der Sauerland-Gäste-Card nur 10 Euro pro Person.

Zum Profil dieser Gästeführerin