Naturführer Pfalz e.V.

Shinrin Yoku – Achtsamkeit und Entspannung im Biosphärenreservat Pfälzerwald

So. 13.09.2026 14:00 bis 17:00 | 07:00 bis 10:00 | So. 13.09.2026 14:00 bis 17:00

Nähe Friedensdenkmal Edenkobenn

Preis pro Person: 30,00 € ‐ Maximale Teilnehmer: 8

Gästeführer: Waldbademeisterin IHK, Britta Kollmann

britta@fb-mt.de

Waldbaden
Shinrin Yoku – Achtsamkeit und Entspannung im Biosphärenreservat

Erlebe drei ganz besonderen Stunden in der Natur. Lass dich verzaubern von der Wunderwelt des Waldes. Gemeinsam werden wir weniger als 3 km Weg zurücklegen, uns auf den Wald und unsere Sinne fokussieren, die Natur beobachten und dadurch unsere Umgebung neu kennen lernen. Diese in Japan praktizierte Methode wird dort als „Shinrin Yoku“ bezeichnet, was übersetzt so viel wie „in der Atmosphäre des Waldes baden“ bedeutet und möglicherweise dem ursprünglichen europäischen Sonntagsflanieren entspricht. Dafür benötigst du weder Vorerfahrung, noch Spezialausrüstung, - auch kein Handtuch, nur ein bisschen Zeit. Du lernst verschiedene Übungen kennen, die du auch später im Alltag leicht umsetzen kannst. Mit Waldbaden lernst du eine nachhaltige Methode kennen welche dir immer wieder Kraft, Ruhe oder auch Klarheit schenken kann. Eingeladen ist jeder ab 16 Jahren. Bitte ziehe dich dem Wetter entsprechend an, gerne mehrere Schichten.
Hunde sind bei dieser Veranstaltung leider nicht eingeladen.
Die Veranstaltung ist konzipiert für Menschen ab 16 Jahren und findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm und Starkregen.

Leitung: Britta Kollmann, Waldbademeisterin, Entspannungspädagogin, Biosphärenguide Pfälzerwald
Tipps & Infos: Festes Schuhwerk, warme Kleidung, Regenschutz, ggf. Getränke und Sitzunterlage, wenn vorhanden
Anmeldung: info@waldbaden-südpfalz.de, 0157/38362162, oder direkt buchen: über die Homepage www.waldbaden-südpfalz.de

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