Naturführer Pfalz e.V.

Shinrin Yoku – Achtsamkeit und Entspannung im Biosphärenreservat

Sa. 13.07.2024 15:00 bis 18:00 | So. 14.07.2024 07:00 bis 10:00

Nähe Friedensdenkmal Edenkobenn

Preis pro Person: 30,00 € ‐ Maximale Teilnehmer: 8

Gästeführer: Waldbademeisterin IHK, Britta Kollmann

britta@fb-mt.de

Waldbaden
Shinrin Yoku – Achtsamkeit und Entspannung im Biosphärenreservat

Erlebe drei ganz besonderen Stunden in der Natur. Lass dich verzaubern von der Wunderwelt des Waldes, zwischen Tag und Nacht. Gemeinsam werden wir ca. 3 km Weg zurücklegen, uns auf den Wald und unsere Sinne fokussieren, die Natur beobachten und dadurch unsere Umgebung neu kennen lernen. Diese in Japan praktizierte Methode wird dort als „Shinrin Yoku“ bezeichnet, was übersetzt so viel wie „in der Atmosphäre des Waldes baden“ bedeutet und möglicherweise dem ursprünglichen europäischen Sonntagsflanieren entspricht. Dafür benötigst du weder Vorerfahrung, noch Spezialausrüstung, - auch kein Handtuch, nur ein bisschen Zeit. Du lernst verschiedene Übungen kennen, die du auch später im Alltag leicht umsetzen kannst. Mit Waldbaden lernst du eine nachhaltige Methode kennen welche dir immer wieder Kraft, Ruhe oder auch Klarheit schenken kann. Eingeladen ist jeder ab 16 Jahren. Bitte ziehe dich dem Wetter entsprechend an, gerne mehrere Schichten.
Hunde sind bei dieser Veranstaltung leider nicht eingeladen.
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm und Starkregen.

Informationen zur Naturführung: Waldbaden

Treffpunkt: Edenkoben, rechter Parkplatz beim Friedensdenkmal
Termin/Zeit: Samstag, 13.07.2024, 15 - 18 Uhr
Sonntag, 14.07.2024, 7 – 10 Uhr
Leitung: Britta Kollmann, Waldbademeisterin, Entspannungspädagogin
Kosten: 30 € für 1 Termin (4 UE)
Teilnehmer: min 4/ max 8 Personen
Veranstalter: waldbaden-südpfalz.de
Tipps & Infos: Festes Schuhwerk, warme Kleidung, Regenschutz, ggf. Getränke und Sitzunterlage, wenn vorhanden
Anmeldung: info@waldbaden-südpfalz.de, 0157/38362162

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