Verein der Gästeführer im Naturpark Altmühltal e.V. (VGNA)

Gesundheitswandern (zertifiziert nach Dt. Wanderverband)

nach Vereinbarung

Gästeführerin: Ruth Wallmann

ruthwallmann@gmx.de

Du würdest gerne wandern, traust dich aber nicht an größere Strecken, oder weisst nicht, wie es um deine Kondition bestellt ist?
Dann ist Gesundheitswandern genau das richtige für dich!
In kleinen, überschaubaren Gruppen erlebst du eine überschaubare Anzahl an kurzen, leichten Wanderungen.
Dabei erhalten die Teilnehmer viele Informationen über geistige und körperliche Fitness, über die Möglichkeit, die eigene Kondition Schritt für Schritt zu steigern, und, vor allem:
wie man im Alltag ganz spielerisch diese Fitness erhalten und ausbauen kann.
Positiver Nebeneffekt dieser Wanderungen ist das Naturerlebnis mit Wohlfühl-Elementen in unserer unverwechselbaren Naturlandschaft, sowie das Gemeinschaftserlebnis mit Gleichgesinnten.

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