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Copyright Fotos: Manuela Sass

IG Gästeführer Niederrhein Region Wesel

Duisburg Waldbaden / Shinrin Yoku - Deine Auszeit im Wald - Entspannt in das Wochenende

16:00 bis 19:00 | Fr. 07.05.2021 16:00 bis 19:00 | Fr. 21.05.2021 16:00 bis 19:00 | 14.05.2021, 11.06.2021, 25.06.2021, 09.07.2021, 13.08.2021, 20.08.2021, 27.08.2021, 10.09.2021, 24.09.2021

Parkplatz Monning / Duisburg

Preis pro Person: 30,00 € ‐ Maximale Teilnehmer: 10

Gästeführerin: Manuela Sass

manu-to-go@web.de

Waldbaden am Freitag Nachmittag. Den Stress der Woche hinter sich lassen und entspannt in das Wochenende starten.

Waldbaden ist nachweislich gut für Körper, Geist und Seele.
Es stärkt und unser Immunsystem, senkt den Blutdruck, verstärkte Produktion der Killerzellen, mit gelenkschonenden Bewegungen fördert es unseren Bewegungsapparat, es entspannt unsere Augen und entlastet unsere Atemwege. Achtsames und neugieriges Bewegen in der Naturund führt uns zu körperlicher und seelischer Entspannung.
Schon 30 Minuten täglich oder 1x in der Woche ein Waldgang von 3 Stunden fördern die o.g. positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Ausrüstung
Wetterfeste Kleidung / kleiner Imbiss für unser Pause / wer hat, eine Sitzunterlage / bitte eine Tasse oder Becher für Tee mitbringen

Das gibt es beim Waldbaden nicht
bitte keine Hunde / nicht Rauchen / bitte benutzt keine starkduftenden Hautcremes, Parfüms usw. / auch das Handy darf für 3 Stunden in der Tasche und lautlos bleiben

Sonstiges
Wir sind in kleinen Gruppen mit maximal 10 Personen unterwegs.
Bei schlechtem Wetter (Sturm, Gewitter, Starkregen) behalte ich es mir vor den Termin kurzfristig abzusagen bzw. zu verschieben.
Die Teilnehmer betreten den Wald auf eigene Verantwortung, die Veranstalterin übernimmt keine Gewähr.

Eine Anmeldung per Mail ist zwingend erforderlich.
manu-to-go@web.de

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